是否有一種疲倦，叫做「延遲性疲倦」？

上個月跑浜頓別町100K，跑完仍然精力旺盛，
之後連續幾天繼續登山，小跑。覺得再跑一場百K也可以。
但是一週後回到台灣，突然覺得好倦怠，整天想睡覺。
一點都不想再跑步。

為什麼疲倦會延遲一星期才發生？
是因為剛跑完腦內啡還沒退掉？
還是因為台灣太熱讓人疲倦？
也可能是恢復工作就是那麼累人？

上週跑關山三連馬，跑完也覺得還可以跑第四、第五天。
可是過了幾天，一樣又覺得全身好疲倦，完全不想跑。
連最常累積距離的週末也放棄，整天休息睡覺。

「延遲性疲倦」，我沒有科學根據，只是自身的感覺。
劇烈運動完當然會疲倦，但為什麼是隔了幾天才出現？
有人跟我一樣嗎？

但是，這次我決定了：聽身體的聲音。

既然身體發出疲倦的訊號，那就休息吧。
盡管這個月跑量很低，但我相信這是必經的過程。
因為這個身體，我還想用很久呢。