愛來RUN洪老大 2017/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

愛來RUN洪老大台北市
ID 312811

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愛來RUN洪老大

2.0 km | 00:09:18 | 04:38/km

日期: 2017-08-22 19:03 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'48" / 04'29" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'48" (+00'20")

1000 / 1000

2

04'28"

(09'17")

04'28"

1000 / 2000

3

00'01"

(09'18")

02'52"

9 / 2009

8月累積里程 : 56.28 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'29"	00:09'17"
2.0	03'23"	00:09'19"

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