宋明光 2017/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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5.7 km | 00:42:52 | 07:29/km

日期: 2017-08-19 06:35 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'35" / 08'30" / 09'00" / 05'57" / 05'53" / 06'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 105.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭秀珍, 林土豆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'30"	00:17'05"
3	09'00"	00:26'05"
4	05'57"	00:32'02"
5	05'53"	00:37'55"
5.7	06'56"	00:42'53"

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成績 : 01:07:05

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