Musun Lin 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.1 km | 00:34:52 | 06:50/km

日期: 2017-08-16 17:18 - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 07'02" / 06'35" / 06'59" / 06'55" / 06'37" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'36")

06'34"

1000 / 2000

3

06'59"

(20'35")

06'59" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'55"

(27'30")

06'55" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'37"

(34'08")

06'37" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'44"

(34'52")

07'31" (+00'57")

99 / 5099

8月累積里程 : 405.68 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

許崑柱, 陳添貴和其他 28 人說推

·

黃宏仲 Musun 晚安！

運動快樂。

2017-08-16 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'35"	00:13'37"
3	06'59"	00:20'36"
4	06'55"	00:27'31"
5	06'37"	00:34'08"
5.1	07'33"	00:34'53"

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