9.0 km | 00:53:34 | 05:56/km日期: 2017-07-28 06:11 - 總爬升: 119 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 8325 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'17" / 05'06" / 05'17" / 08'58" / 37'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'00") | 1007 / 1007 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'46") | 1003 / 2011 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 3011 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'36" (+00'32") | 1003 / 4014 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1005 / 5020 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1008 / 6028 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'04" | 1001 / 7030 | 171 / 114 |
| 8 | | 05'13" (+00'09") | 1004 / 8034 | 172 / 110 |
| 9 | | 09'02" (+03'58") | 1000 / 9035 | 82 / 133 |
7月累積里程 :
301.46 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'34" | 00:17'32" |
| 4 | 05'35" | 00:23'07" |
| 5 | 05'29" | 00:28'36" |
| 6 | 05'17" | 00:33'53" |
| 7 | 05'06" | 00:38'59" |
| 8 | 05'17" | 00:44'16" |
| 9 | 08'58" | 00:53'14" |
| 9.0 | 34'00" | 00:53'34" |
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