13.8 km | 01:30:14 | 06:32/km日期: 2013-11-24 06:08 - 平均心率: 66 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'31" / 07'04" / 07'09" / 06'48" / 06'43" / 06'32" / 06'14" / 06'16" / 06'30" / 06'40" / 06'02" / 06'07" / 06'02" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'04" | 00:14'35" |
| 3 | 07'09" | 00:21'44" |
| 4 | 06'48" | 00:28'32" |
| 5 | 06'43" | 00:35'15" |
| 6 | 06'32" | 00:41'47" |
| 7 | 06'14" | 00:48'01" |
| 8 | 06'16" | 00:54'17" |
| 9 | 06'30" | 01:00'47" |
| 10 | 06'40" | 01:07'27" |
| 11 | 06'02" | 01:13'29" |
| 12 | 06'07" | 01:19'36" |
| 13 | 06'02" | 01:25'38" |
| 13.8 | 05'49" | 01:30'14" |
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