6.0 km | 00:40:12 | 06:40/km日期: 2017-07-14 19:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'47" / 06'52" / 06'36" / 06'44" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'05") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 06'47" | 00:19'46" |
| 4 | 06'52" | 00:26'38" |
| 5 | 06'36" | 00:33'14" |
| 6 | 06'44" | 00:39'58" |
| 6.0 | 07'20" | 00:40'12" |
展開計圈分析
留言 
