黃明仁 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃明仁基隆
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12.2 km | 01:03:21 | 05:11/km

日期: 2013-11-21 13:02 - 地點: 基隆市立體育場 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'09" / 05'00" / 05'24" / 05'04" / 05'08" / 05'20" / 05'21" / 05'08" / 05'18" / 05'15" / 05'05" / 05'08" / 05'08" /

11月累積里程 : 203.40 km

Android 上傳 | 10 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, Jeter老婆和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'00"	00:10'09"
3	05'24"	00:15'33"
4	05'04"	00:20'37"
5	05'08"	00:25'45"
6	05'20"	00:31'05"
7	05'21"	00:36'26"
8	05'08"	00:41'34"
9	05'18"	00:46'52"
10	05'15"	00:52'07"
11	05'05"	00:57'12"
12	05'08"	01:02'20"
12.2	05'06"	01:03'21"

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