Beck Chang 2024/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
ID 714303

跑鞋 (2)

Mizuno waverider 28
已使用了 6 個月 8 天
共跑了 1148.5 km
我要評分

mizuno Sky rider 26
已使用了 7 個月 13 天
共跑了 5226.5 km
我要評分

單車 (1)

Pinarello Prince
已使用了 2 年 22 天
共騎了 3386.6 km

賽事 (0)

總里程 :

14215.5 km |

17772.8 km
2025 年 :

334.9 km |

856.1 km

2025	(km)	(km)
Jan	334.9	856.1
2024	(km)	(km)
Dec	398.3	1036.5
Nov	410.0	611.9
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6

朋友 (18)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

< 上一篇

下一篇 >

99.2 km | 04:49:27 | 20.6 km/h

日期: 2024-08-03 06:03 - 總爬升: 2103 m - 卡路里: 1587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90.9

8月累積里程 : 732.61 km

Pinarello Prince

GPX 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.5	3.2 %
2	17.6	3.3 %
3	26.9	1.4 %
4	26.7	1.8 %
5	22.6	3.2 %
6	22.4	3.1 %
7	25.2	3.1 %
8	24.3	3.0 %
9	21.6	3.6 %
10	16.8	5.4 %
11	19.4	4.3 %
12	33.0	-6.8 %
13	12.0	-6.6 %
14	16.7	4.6 %
15	33.3	-6.0 %
16	9.0	3.9 %
17	5.4	-3.6 %
18	25.5	1.8 %
19	24.2	3.2 %
20	2.8	1.5 %
21	17.0	5.0 %
22	17.1	6.1 %
23	39.1	-4.6 %
24	10.3	1.8 %
25	18.1	2.9 %
26	17.9	4.0 %
27	16.4	-4.8 %
28	16.9	4.1 %
29	24.7	-2.7 %
30	15.5	-4.3 %
31	27.1	1.8 %
32	25.2	1.8 %
33	21.6	3.3 %
34	14.5	11.7 %
35	13.4	6.7 %
36	16.8	6.9 %
37	2.7	7.1 %
38	11.0	10.5 %
39	8.1	12.5 %
40	9.2	9.3 %
41	10.1	7.0 %
42	3.6	7.7 %
43	10.3	8.0 %
44	9.0	9.9 %
45	9.8	9.0 %
46	9.4	8.6 %
47	10.6	9.2 %
48	22.0	-2.1 %
49	12.4	6.2 %
50	10.0	8.0 %
51	1.5	-7.3 %
52	23.5	-6.6 %
53	17.3	2.7 %
54	8.0	-7.9 %
55	23.5	-9.2 %
56	24.2	-8.7 %
57	24.8	-10.0 %
58	23.4	-8.8 %
59	26.3	-6.3 %
60	27.7	-6.5 %
61	29.0	-11.2 %
62	26.3	-13.4 %
63	2.0	-4.8 %
64	26.7	-8.2 %
65	26.1	-4.4 %
66	32.1	-11.1 %
67	27.1	4.6 %
68	35.0	-2.2 %
69	38.3	-1.7 %
70	32.1	-3.4 %
71	21.6	3.3 %
72	34.3	-4.4 %
73	23.2	4.3 %
74	28.6	-3.6 %
75	29.3	-3.3 %
76	29.8	-0.8 %
77	28.8	3.0 %
78	21.7	4.1 %
79	44.4	-7.2 %
80	1.8	-1.2 %
81	30.3	-1.6 %
82	32.4	-2.1 %
83	35.0	-1.0 %
84	27.7	-5.2 %
85	36.0	-1.1 %
86	16.9	8.6 %
87	31.3	-5.3 %
88	13.2	6.5 %
89	16.6	6.8 %
90	37.5	-4.8 %
91	38.3	-4.1 %
92	38.7	-2.5 %
93	39.6	-3.6 %
94	34.6	-2.1 %
95	40.4	-3.6 %
96	37.5	-1.6 %
97	37.1	-1.5 %
98	26.9	-0.3 %
99	26.5	-2.9 %
99.2	14.5	-0.8 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"