7.2 km | 00:43:09 | 06:01/km日期: 2024-07-16 05:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'09" / 05'39" / 06'23" / 05'50" / 06'23" / 05'57" / 05'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'19") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 314.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 06'23" | 00:18'11" |
| 4 | 05'50" | 00:24'01" |
| 5 | 06'23" | 00:30'24" |
| 6 | 05'57" | 00:36'21" |
| 7 | 05'53" | 00:42'14" |
| 7.2 | 06'02" | 00:43'10" |
9244.4 km | 
877.9 km
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