9.2 km | 01:06:30 | 07:13/km日期: 2024-06-29 07:18 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'23" / 08'11" / 06'06" / 05'49" / 06'14" / 08'14" / 08'44" / 06'51" / 07'18" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'46") | 205 / 9205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
141.79 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'11" | 00:15'34" |
| 3 | 06'06" | 00:21'40" |
| 4 | 05'49" | 00:27'29" |
| 5 | 06'14" | 00:33'43" |
| 6 | 08'14" | 00:41'57" |
| 7 | 08'44" | 00:50'41" |
| 8 | 06'51" | 00:57'32" |
| 9 | 07'18" | 01:04'50" |
| 9.2 | 07'33" | 01:06'23" |
4577.7 km | 
257.6 km
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