4.0 km | 00:35:56 | 08:57/km日期: 2024-04-11 06:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.3
Pace: 09'26" / 09'25" / 08'12" / 08'45" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+05'01") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 09'25" | 00:18'51" |
| 3 | 08'12" | 00:27'03" |
| 4 | 08'45" | 00:35'48" |
| 4.0 | 13'50" | 00:35'57" |
留言 
