kigijo 2016/06/26 訓練日誌

kigijo 新北市
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kigijo

88.8 km | 07:09:30 | 12.4 km/h

瑪吉斯國際登山挑戰活動

官方成績
日期	2016-06-26
成績	07:09:30
總名次	- / -
分組名次	43 / 85
平均速度

官方證書

kigijo

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:09'50")

00:09'50" (+04'31")

00:17'05" (+03'55")

10 km

(00:17'05")

00:07'15" (+01'56")

15 km

(00:24'56")

00:07'51" (+02'32")

00:13'10"

20 km

(00:30'15")

00:05'19"

25 km

(00:41'49")

00:11'34" (+06'15")

00:31'05" (+17'55")

30 km

(01:01'20")

00:19'31" (+14'12")

35 km

(01:17'22")

00:16'02" (+10'43")

00:35'18" (+22'08")

40 km

(01:36'38")

00:19'16" (+13'57")

45 km

(01:56'04")

00:19'26" (+14'07")

00:38'09" (+24'59")

50 km

(02:14'47")

00:18'43" (+13'24")

55 km

(02:33'13")

00:18'26" (+13'07")

00:40'41" (+27'31")

60 km

(02:55'28")

00:22'15" (+16'56")

65 km

(03:21'00")

00:25'32" (+20'13")

00:44'20" (+31'10")

70 km

(03:39'48")

00:18'48" (+13'29")

75 km

(03:56'42")

00:16'54" (+11'35")

00:42'32" (+29'22")

80 km

(04:22'20")

00:25'38" (+20'19")

85 km

(05:05'46")

00:43'26" (+38'07")

00:00'00"

Finish

(07:09:30)

日期: 2016-06-26 06:01 - 總爬升: 3310 m - 踏頻: 64 - 卡路里: 4946 Cal - 溫度: 15.6 ~ 30.3°C - 濕度: 72%

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賽前宣言: 目標當然是完賽~

6月累積里程 : 907.73 km

Giant ADV3 2009年款~

Bumblebee 上傳 | 8 years ago

蔡明皇, 李春美和其他 8 人說推

留言

小龍你時間打錯

2016-06-27 17:03 ·

kigijo 那是上傳軌跡造成的啦，改了。

2016-06-27 17:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	溫度(°C)	踏頻(rpm)	坡度(%)
1	36.0	28.3	80	-0.7 %
2	31.9	27.6	94	1.4 %
3	24.3	26.7	95	2.3 %
4	28.8	25.5	94	2.0 %
5	34.6	24.6	49	-3.2 %
6	63.2	24.3	61	5.0 %
7	150.0	24.1	52	1.0 %
8	42.4	24.0	101	3.4 %
9	27.3	23.7	80	4.8 %
10	26.3	23.7	82	3.3 %
11	25.5	23.7	95	2.7 %
12	22.4	23.5	91	5.6 %
13	41.9	23.8	93	5.8 %
14	360.0	24.0	82	-0.3 %
15	49.3	23.9	87	3.8 %
16	57.1	23.7	100	1.4 %
17	50.7	23.6	74	7.7 %
18	124.1	23.6	69	1.5 %
19	34.3	23.6	89	2.9 %
20	70.6	23.3	21	-1.3 %
21	27.7	22.9	91	3.0 %
22	34.3	22.4	81	2.0 %
23	73.5	22.2	84	5.1 %
24	18.1	22.0	89	4.0 %
25	17.1	22.1	80	4.9 %
26	14.3	22.2	85	4.9 %
27	29.8	21.7	77	5.8 %
28	12.9	22.1	67	8.7 %
29	17.6	21.8	66	6.7 %
30	11.4	23.1	70	6.5 %
31	14.0	24.7	81	4.6 %
32	14.0	24.9	67	4.2 %
33	16.3	26.3	81	4.1 %
34	29.8	25.9	86	1.7 %
35	34.3	24.1	54	-2.3 %
36	16.9	23.0	88	3.6 %
37	16.6	22.5	90	3.8 %
38	15.1	21.8	77	4.2 %
39	14.1	22.1	71	4.0 %
40	15.5	22.1	60	5.3 %
41	17.7	21.7	84	4.4 %
42	14.8	21.3	82	4.3 %
43	16.0	21.0	87	4.6 %
44	14.1	21.4	82	3.6 %
45	15.1	22.7	75	5.4 %
46	20.0	24.2	70	6.9 %
47	13.7	23.5	69	4.8 %
48	17.0	24.9	62	6.2 %
49	26.1	25.4	68	9.9 %
50	10.9	24.1	56	4.8 %
51	15.5	23.1	79	2.7 %
52	15.3	22.7	71	3.6 %
53	13.2	24.9	81	4.6 %
54	20.9	23.6	84	2.0 %
55	18.5	21.8	82	2.4 %
56	10.1	21.5	71	4.3 %
57	11.6	22.1	72	4.3 %
58	14.3	21.9	83	3.4 %
59	15.1	22.7	78	3.9 %
60	20.5	22.4	78	2.2 %
61	11.7	23.2	56	6.8 %
62	10.9	25.8	72	5.2 %
63	11.3	24.2	73	5.2 %
64	11.4	22.3	66	4.5 %
65	13.8	21.8	77	3.7 %
66	10.0	21.1	62	6.5 %
67	12.7	19.8	78	4.4 %
68	13.4	19.1	73	4.7 %
69	28.8	18.0	46	4.0 %
70	39.6	17.5	7	-6.1 %
71	46.2	17.5	16	-6.0 %
72	48.6	17.7	18	-5.5 %
73	18.2	18.2	51	5.3 %
74	9.6	21.1	59	5.5 %
75	12.5	23.2	68	3.9 %
76	13.9	21.9	76	3.8 %
77	11.4	21.2	66	5.2 %
78	10.7	20.5	64	5.1 %
79	12.4	20.0	56	12.1 %
80	10.7	21.8	42	8.1 %
81	6.5	20.5	38	7.6 %
82	7.1	18.9	45	8.5 %
83	6.5	19.4	43	7.0 %
84	8.8	18.5	51	5.7 %
85	6.2	25.1	38	10.3 %
86	7.9	28.0	47	6.7 %
87	14.2	29.8	39	-7.2 %
88	16.4	28.3	18	-3.9 %
89	6.6	27.0	41	10.7 %
90.4	17.9	27.0	41	5.5 %