SC Chang 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

SC Chang 新北市
ID 157303

38 位追隨者

跑鞋 (13)

MIZUNO NEO VISTA
已使用了 27 天
共跑了 5.3 km
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MIZUNO WAVE DUEL WIDE
已使用了 1 個月 25 天
共跑了 20.6 km
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ADIDAS Adizero Boston 12 紅
已使用了 2 個月 7 天
共跑了 150.2 km
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Mizuno wave rebellion sonic 2
已使用了 9 個月 28 天
共跑了 175.6 km
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Adidas Adizero SL
已使用了 1 年 1 個月 25 天
共跑了 31.4 km
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hoka speedgoat 5
已使用了 1 年 7 個月 23 天
共跑了 102.1 km
我要評分

Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 1 年 8 個月 22 天
共跑了 146.7 km
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Nike Pegasus Trail 3
已使用了 2 年 6 個月 4 天
共跑了 28.6 km
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mizuno wave rebellion
已使用了 2 年 9 個月 26 天
共跑了 483.6 km
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Adidas Adidas adizero Boston 8
已使用了 4 年 1 個月 15 天
共跑了 115.9 km
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361 361-SANTIAGO
已使用了 4 年 11 個月 19 天
共跑了 93.1 km
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MIZUNO MIZUNO WAVE EMPEROR 3
已使用了 5 年 9 個月 10 天
共跑了 452.8 km
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mizuno WAVE SONIC
已使用了 6 年 7 個月 28 天
共跑了 455.3 km
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單車 (0)

賽事 (1)

最佳成績:

半馬 : 02:01:27

全馬 : 04:36:42

即將參加 :

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 62
完賽

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8782.1 km |

337.3 km
2025 年 :

59.1 km |

3.4 km

2025	(km)	(km)
Jan	59.1	3.4
2024	(km)	(km)
Dec	99.3	8.1
Nov	131.3	26.3
Oct	62.5	0.0
Sep	82.6	0.0
Aug	76.2	0.0

朋友 (53)

群組 (2)

RUN希望-台北
RUN希望路跑團

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里程碑 (23)

2025/01/12 SC Chang 完成了第 10 馬! - 2025 高雄富邦馬拉松
2024/12/15 賀！SC Chang 破PB - 半馬 | 02:01:27
2024/01/01 SC Chang 完成了第 30 半馬! - 2024 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
2023/11/26 恭喜 SC Chang 獲得 50 留言數
2023/11/26 賀！SC Chang 破PB - 全馬 | 04:36:42
2023/11/12 恭喜 SC Chang 獲得 3000 推
2022/10/29 賀！SC Chang 破PB - 半馬 | 02:04:34
2022/08/14 恭喜 SC Chang 獲得 2500 推
2020/12/26 恭喜 SC Chang 獲得 2000 推
2020/05/21 恭喜 SC Chang 獲得 1500 推

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km