SC Chang 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

SC Chang 新北市
ID 157303

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跑鞋 (13)

MIZUNO NEO VISTA
已使用了 2 個月 25 天
共跑了 16.9 km
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mizuno wave rebellion flash 2
已使用了 3 個月
共跑了 26.1 km
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MIZUNO WAVE DUEL WIDE
已使用了 3 個月 23 天
共跑了 20.6 km
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ADIDAS Adizero Boston 12 紅
已使用了 4 個月 8 天
共跑了 194.7 km
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Mizuno wave rebellion sonic 2
已使用了 11 個月 26 天
共跑了 187.4 km
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Adidas Adizero SL
已使用了 1 年 3 個月 23 天
共跑了 31.4 km
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hoka speedgoat 5
已使用了 1 年 9 個月 21 天
共跑了 102.1 km
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Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 1 年 10 個月 20 天
共跑了 166.3 km
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Nike Pegasus Trail 3
已使用了 2 年 8 個月 5 天
共跑了 28.6 km
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Adidas Adidas adizero Boston 8
已使用了 4 年 3 個月 13 天
共跑了 115.9 km
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361 361-SANTIAGO
已使用了 5 年 1 個月 17 天
共跑了 93.1 km
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MIZUNO MIZUNO WAVE EMPEROR 3
已使用了 5 年 11 個月 11 天
共跑了 452.8 km
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mizuno WAVE SONIC
已使用了 6 年 9 個月 26 天
共跑了 455.3 km
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單車 (0)

賽事 (4)

最佳成績:

半馬 : 02:01:27

全馬 : 04:36:42

即將參加 :

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 2
完賽

2025 新北市鐵道馬拉松接力賽
04/20 剩餘天數 : 37

2025 ELLE Run With Style
05/10 剩餘天數 : 57
完賽

2025 雙北世界壯年運動會田徑公路賽
05/25 剩餘天數 : 72

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8862.5 km |

338.6 km
2025 年 :

144.2 km |

4.7 km

2025	(km)	(km)
Mar	38.2	0.0
Feb	35.2	1.3
Jan	70.8	3.4
2024	(km)	(km)
Dec	98.9	8.1
Nov	131.3	26.3
Oct	62.5	0.0

朋友 (53)

群組 (2)

RUN希望-台北
RUN希望路跑團

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里程碑 (23)

2025/01/12 SC Chang 完成了第 10 馬! - 2025 高雄富邦馬拉松
2024/12/15 賀！SC Chang 破PB - 半馬 | 02:01:27
2024/01/01 SC Chang 完成了第 30 半馬! - 2024 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松
2023/11/26 恭喜 SC Chang 獲得 50 留言數
2023/11/26 賀！SC Chang 破PB - 全馬 | 04:36:42
2023/11/12 恭喜 SC Chang 獲得 3000 推
2022/10/29 賀！SC Chang 破PB - 半馬 | 02:04:34
2022/08/14 恭喜 SC Chang 獲得 2500 推
2020/12/26 恭喜 SC Chang 獲得 2000 推
2020/05/21 恭喜 SC Chang 獲得 1500 推

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km

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2.5 km | 00:46:56 | 18:42/km

台中阿森上傳了新日誌

8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

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10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km

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10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km

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1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

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10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km

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7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km

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5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km

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6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km

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5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km

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3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km

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5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

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5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

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8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

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0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

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8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

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5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

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41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

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10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

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