andersonyang 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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恭喜完成了第 50 馬

全馬 | 04:23:53 | 06:15/km | 第50馬

2016桃園市長盃蘆竹區濱海馬拉松

官方成績
日期	2016-03-13
成績	04:23:53
總名次	235 / -
分組名次	89 / -
平均速度	06:15/km

日期: 2016-03-13 06:00 - 卡路里: 2279 Cal

桃園

andersonyang

·

桃園

andersonyang

水餃

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桃園

andersonyang

洋蔥炒蛋(現場外燴)

·

跑後感想就是"吃很飽" , 水餃10個,蛋糕, 滷牛肉, ,,, 完完全全補回來.. 前傷剛復原做核心又拉到, 有 100 個不想跑的念頭. 起跑遇到鄰居就一起慢慢跑, 邊跑邊聊.

3月累積里程 : 319.98 km

手動上傳 | 8 years ago

101chang🇹🇼, 大玉兒和其他 17 人說推

·

觀看另 10 則留言

andersonyang 照哥跑給他腿斷掉阿, 順順跑吧 , 百馬隨緣

2016-03-19 19:29 ·

andersonyang David 兄草莓那場我吃太少, 補一下

2016-03-19 19:31 ·

1 個人推

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