10.0 km | 00:55:25 | 05:32/km日期: 2016-03-03 17:19 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9457 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 38%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'34" / 05'25" / 05'29" / 06'10" / 05'40" / 05'26" / 05'15" / 05'08" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'21") | 1012 / 1012 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'26" (+00'15") | 1009 / 2022 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 3024 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 4026 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1007 / 5034 | 173 / 105 |
| 6 | | 06'06" (+00'55") | 1000 / 6035 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'41" (+00'30") | 1007 / 7042 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'23" (+00'12") | 1004 / 8047 | 170 / 109 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9047 | 169 / 113 |
| 10 | | 05'13" (+00'02") | 1002 / 10050 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.81 km 
THE NORTH FACE HYPER-TRACK GUIDE 累積 :
538.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'34" | 00:16'38" |
| 4 | 05'25" | 00:22'03" |
| 5 | 05'29" | 00:27'32" |
| 6 | 06'10" | 00:33'42" |
| 7 | 05'40" | 00:39'22" |
| 8 | 05'26" | 00:44'48" |
| 9 | 05'15" | 00:50'03" |
| 10 | 05'08" | 00:55'11" |
| 10.0 | 19'17" | 00:55'25" |
6597.5 km | 
14366.9 km
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