10.1 km | 01:26:11 | 08:32/km日期: 2023-05-01 20:05 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 13'22" / 09'01" / 09'19" / 09'39" / 09'18" / 09'02" / 06'45" / 06'43" / 06'23" / 06'00" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+00'57") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 09'01" | 00:22'23" |
| 3 | 09'19" | 00:31'42" |
| 4 | 09'39" | 00:41'21" |
| 5 | 09'18" | 00:50'39" |
| 6 | 09'02" | 00:59'41" |
| 7 | 06'45" | 01:06'26" |
| 8 | 06'43" | 01:13'09" |
| 9 | 06'23" | 01:19'32" |
| 10 | 06'00" | 01:25'32" |
| 10.1 | 06'53" | 01:26'12" |
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