6.2 km | 00:41:45 | 06:43/km日期: 2022-09-23 07:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 08'20" / 06'50" / 06'47" / 06'25" / 06'18" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'04") | 212 / 6212 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 08'20" | 00:15'46" |
3 | 06'50" | 00:22'36" |
4 | 06'47" | 00:29'23" |
5 | 06'25" | 00:35'48" |
6 | 06'18" | 00:42'06" |
6.2 | 06'26" | 00:43'28" |