hodala 2013/07/20 訓練日誌

hodala 台南
ID 18276

67 位追隨者

單車 (4)

PINARELLO F8
已使用了 5 年 6 個月 18 天
共騎了 189.8 km

阿凡
已使用了 10 年 2 個月 25 天
共騎了 868.9 km

捷安特TCR 2
已使用了 12 年 2 個月 29 天
共騎了 26760.9 km

美利達冠軍2號
已使用了 14 年 2 個月 29 天
共騎了 103.7 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 04:49:44

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10 剩餘天數 : 3
開心玩賽吃到飽!\n

臺南400馬拉松挑戰賽
11/24 剩餘天數 : 17
開心玩!\n

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 66
順利完賽

2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02 剩餘天數 : 115
一起來玩!

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

19933.0 km |

31583.6 km
2024 年 :

1702.5 km |

1736.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	202.9	74.5
Jul	181.7	130.8
Jun	172.8	217.6

朋友 (52)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (458)

2023/11/26 賀！hodala 破PB - 全馬 | 04:49:44
2023/02/21 恭喜 hodala 獲得 8500 推
2022/10/30 賀！hodala 破PB - 全馬 | 05:03:48
2021/04/25 恭喜 hodala 獲得 8000 推
2020/07/27 恭喜 hodala 獲得 7500 推
2020/03/09 恭喜 hodala 獲得 7000 推
2019/11/03 賀！hodala 破PB - 半馬 | 02:11:46
2019/08/24 恭喜 hodala 獲得 6500 推
2019/04/17 恭喜 hodala 獲得 6000 推
2019/02/17 賀！hodala 破PB - 全馬 | 05:07:16

more...

< 上一篇

下一篇 >

hodala

恭喜完成了初馬

全馬 | 06:26:05 | 09:08/km | 第1馬

2013府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2013-07-20
成績	06:26:05
總名次	3712 / 6374
分組名次	3437 / 5678
平均速度	09:08/km

日期: 2013-07-20 08:00 - 卡路里: 2791 Cal

7月累積里程 : 155.12 km

mizun0 ar4 累積 : 341.4 km

手動上傳 | 10 years ago

留言

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:18:25

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km