5.4 km | 03:43:20 | 41:21/km日期: 2022-03-19 10:24 - 總爬升: 317 m - 地點: 五指山 - 平均心率: 110 - 卡路里: 1194 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 44'30" / 49'52" / 57'41" / 32'05" / 28'37" / 26'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'27" (+15'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 49'53" (+21'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 57'39" (+29'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'05" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'33" | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.89 km 
MERRELL Momentous 累積 :
42.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'30" | 00:44'30" |
| 2 | 49'52" | 01:34'22" |
| 3 | 57'41" | 02:32'03" |
| 4 | 32'05" | 03:04'08" |
| 5 | 28'37" | 03:32'45" |
| 5.4 | 26'35" | 03:43'23" |
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