|  全馬 | 04:28:53 | 06:22/km | 第3馬| 官方成績 | | 日期 | 2015-05-03 | | 成績 | 04:28:53 | | 總名次 | 574 / 2907 | | 分組名次 | 231 / 946 | | 平均速度 | 06:22/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:31'09" (+01'57") | 01:00'21" | | 00:29'12" | | 00:30'12" (+01'00") | 01:00'57" (+00'36") | | 00:30'45" (+01'33") | | 00:30'16" (+01'04") | 01:01'12" (+00'51") | | 00:30'56" (+01'44") | | 00:36'36" (+07'24") | 01:17'21" (+17'00") | | 00:40'45" (+11'33") | |
日期: 2015-05-03 05:29 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 2423 Cal - 總步數: 44554 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) | | 1 | | 07'18" (+01'39") | 1003 / 1003 | 141 / 97 | | 2 | | 05'58" (+00'19") | 996 / 2000 | 174 / 96 | | 3 | | 05'50" (+00'11") | 999 / 3000 | 176 / 97 | | 4 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 4000 | 172 / 95 | | 5 | | 05'56" (+00'17") | 999 / 5000 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1008 / 6008 | 177 / 94 | | 7 | | 05'50" (+00'11") | 993 / 7001 | 178 / 95 | | 8 | | 05'55" (+00'16") | 1005 / 8007 | 178 / 94 | | 9 | | 05'41" (+00'02") | 993 / 9000 | 179 / 97 | | 10 | | 05'49" (+00'10") | 1003 / 10004 | 175 / 97 | | 11 | | 06'25" (+00'46") | 999 / 11003 | 161 / 96 | | 12 | | 05'46" (+00'07") | 996 / 12000 | 179 / 96 | | 13 | | 06'09" (+00'30") | 1008 / 13009 | 170 / 95 | | 14 | | 05'56" (+00'17") | 997 / 14006 | 178 / 94 | | 15 | | 05'56" (+00'17") | 1002 / 15009 | 179 / 94 | | 16 | | 06'30" (+00'51") | 997 / 16007 | 163 / 93 | | 17 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 17009 | 181 / 97 | | 18 | | 05'49" (+00'10") | 996 / 18005 | 178 / 95 | | 19 | | 06'09" (+00'30") | 997 / 19002 | 175 / 92 | | 20 | | 06'34" (+00'55") | 996 / 19999 | 162 / 93 | | 21 | | 06'00" (+00'21") | 1006 / 21005 | 176 / 94 | | 22 | | 05'45" (+00'06") | 994 / 22000 | 178 / 97 | | 23 | | 05'39" | 1001 / 23001 | 178 / 98 | | 24 | | 05'39" | 1002 / 24004 | 182 / 97 | | 25 | | 07'10" (+01'31") | 1005 / 25009 | 155 / 89 | | 26 | | 05'55" (+00'16") | 993 / 26003 | 180 / 93 | | 27 | | 05'56" (+00'17") | 998 / 27001 | 178 / 94 | | 28 | | 06'17" (+00'38") | 998 / 28000 | 163 / 97 | | 29 | | 06'04" (+00'25") | 1006 / 29006 | 179 / 91 | | 30 | | 06'45" (+01'06") | 995 / 30002 | 171 / 86 | | 31 | | 06'25" (+00'46") | 1004 / 31006 | 177 / 87 | | 32 | | 06'48" (+01'09") | 997 / 32003 | 165 / 88 | | 33 | | 06'42" (+01'03") | 1006 / 33009 | 176 / 84 | | 34 | | 06'54" (+01'15") | 989 / 33998 | 175 / 82 | | 35 | | 09'47" (+04'08") | 1006 / 35004 | 118 / 86 | | 36 | | 06'35" (+00'56") | 1003 / 36008 | 174 / 87 | | 37 | | 08'43" (+03'04") | 994 / 37002 | 133 / 85 | | 38 | | 07'16" (+01'37") | 999 / 38002 | 170 / 80 | | 39 | | 08'08" (+02'29") | 1005 / 39007 | 131 / 93 | | 40 | | 10'03" (+04'24") | 991 / 39999 | 99 / 99 | | 41 | | 06'31" (+00'52") | 1009 / 41009 | 171 / 89 | | 42 | | 08'11" (+02'32") | 418 / 41428 | 108 / 112 |
 新竹正文  昨天咖啡喝多了，也沒睡好，註定今天應該不會太順利說。早早4點半就到會場，趕緊熱身一下，遇到了恰姐與兔兔大閒聊了一下，說在找Ted大，後來起跑後也有遇到他們三人小組，應該是慢慢跑吧，所以我還是照自己的速度來前進。
前19K都在竹123上跑，涼涼的覺得還蠻舒服的，也一直提醒自己要穩住，千萬不要急，但是補給就有點基本，害我有點失望，就喝些水+運動飲料+香蕉，趕緊出發，
到了68快速道路時，旁邊的跑友突然問我，現在跑幾K了，我說大概20左右吧，but這時後我覺得左腳底怪怪的，但還是衝一下看看好了，衝完才發現這下慘了，應該是長水泡了，所以接下來的路程也只能慢漫跑來完成了，
不過到了38K的補給站終於有比較多東西可以吃了，先來三片西瓜，麵包，番茄，一陣狂吃，補給大哥還說，慢慢吃吧，現在反正回去也都一樣啊，不用趕了，害我想說乾脆從現在走回去好了，應該也是五小時以內吧，哈～
一個阿北從我旁邊刷卡過去，這這是什麼東西啊，還是跑起來吧，慢慢跑也好，不過40K的補給當然不能錯過，老闆啤酒.可樂先來，哈～
最後這2K我只能說攝影師太多，不跑好像有點丟臉，還是跑起來，擺出很振作的姿勢吧，回到終點，為什麼幫我掛牌的是阿弟啊，說好的掛牌美女呢，可惡！
算了，趕快回家處理水泡吧，真慘～ 賽前宣言: 希望無傷完賽 賽後評分: 服務人員親切,補給,交管都很好. 給 5 星  5月累積里程 : 206.30 km  母子鱷魚 Y拖-002 累積 : 1531.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'20" | 00:07'20" | | 2 | 05'57" | 00:13'17" | | 3 | 05'50" | 00:19'07" | | 4 | 06'06" | 00:25'13" | | 5 | 05'56" | 00:31'09" | | 6 | 05'57" | 00:37'06" | | 7 | 05'52" | 00:42'58" | | 8 | 05'53" | 00:48'51" | | 9 | 05'43" | 00:54'34" | | 10 | 05'47" | 01:00'21" | | 11 | 06'25" | 01:06'46" | | 12 | 05'45" | 01:12'31" | | 13 | 06'13" | 01:18'44" | | 14 | 05'56" | 01:24'40" | | 15 | 05'53" | 01:30'33" | | 16 | 06'34" | 01:37'07" | | 17 | 05'38" | 01:42'45" | | 18 | 05'52" | 01:48'37" | | 19 | 06'07" | 01:54'44" | | 20 | 06'34" | 02:01'18" | | 21 | 05'59" | 02:07'17" | | 22 | 05'48" | 02:13'05" | | 23 | 05'40" | 02:18'45" | | 24 | 05'36" | 02:24'21" | | 25 | 07'13" | 02:31'34" | | 26 | 05'53" | 02:37'27" | | 27 | 05'56" | 02:43'23" | | 28 | 06'17" | 02:49'40" | | 29 | 06'03" | 02:55'43" | | 30 | 06'47" | 03:02'30" | | 31 | 06'24" | 03:08'54" | | 32 | 06'47" | 03:15'41" | | 33 | 06'43" | 03:22'24" | | 34 | 06'55" | 03:29'19" | | 35 | 09'47" | 03:39'06" | | 36 | 06'40" | 03:45'46" | | 37 | 08'40" | 03:54'26" | | 38 | 07'11" | 04:01'37" | | 39 | 08'04" | 04:09'41" | | 40 | 10'10" | 04:19'51" | | 41 | 06'31" | 04:26'22" | | 41.4 | 08'31" | 04:30'02" |
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