3.1 km | 00:37:03 | 11:51/km日期: 2021-10-12 19:49 - 平均心率: 107 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'35" / 08'55" / 12'21" / 17'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'18" (+04'05") | 123 / 3123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.45 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1893.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 08'55" | 00:22'30" |
| 3 | 12'21" | 00:34'51" |
| 3.1 | 17'03" | 00:36'57" |
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