markovian 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

40 位追隨者

跑鞋 (20)

母子鱷魚蚱蜢灰 41
已使用了 1 個月 22 天
共跑了 205.0 km
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母子鱷魚異型鞋 42
已使用了 8 個月 8 天
共跑了 32.6 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 2 年 7 天
共跑了 0.0 km
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asics hyper speed 2
已使用了 2 年 1 個月 19 天
共跑了 0.0 km
我要評分

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 2 年 4 個月 13 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚跟上來
已使用了 2 年 5 個月 7 天
共跑了 57.2 km
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母子鱷魚戶外越野
已使用了 2 年 8 個月 16 天
共跑了 136.6 km
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母子鱷魚蚱蜢綠 40
已使用了 4 年 2 個月
共跑了 36.0 km
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丫拖三代黄
已使用了 4 年 2 個月 9 天
共跑了 0.0 km
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Saucony Fastwitch 7
已使用了 8 年 5 個月 8 天
共跑了 0.0 km
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Reebok ZPrint
已使用了 8 年 6 個月 6 天
共跑了 548.3 km
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Merrell Allout rush
已使用了 8 年 7 個月 2 天
共跑了 0.0 km
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Brooks T7 Racer
已使用了 8 年 10 個月 3 天
共跑了 33.5 km
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MIZUNO Wave Hitogami 2
已使用了 9 年 4 個月 4 天
共跑了 1138.4 km
我要評分

ASICS SORTIEMAGIC RP
已使用了 9 年 8 個月 13 天
共跑了 0.0 km
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SAUCONY TYPE A6
已使用了 10 年 6 個月 10 天
共跑了 1267.9 km
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赤足
已使用了 10 年 11 個月 30 天
共跑了 24.0 km
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MIZUNO WAVE PRECISION 13
已使用了 11 年 4 個月 4 天
共跑了 461.9 km
給 5 星

MIZUNO Wave Resolute
已使用了 11 年 7 個月 26 天
共跑了 265.9 km
給 5 星

MIZUNO WAVE Rider 15
已使用了 11 年 8 個月 14 天
共跑了 505.0 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2013 八卦山台地馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:47:36

半馬 : 01:52:02

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15501.4 km |

75.4 km
2024 年 :

349.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	38.3	0.0
Oct	163.0	0.0
Sep	42.0	0.0
Aug	0.5	0.0
Jul	10.0	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (42)

群組 (0)

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里程碑 (103)

2022/11/26 恭喜 markovian 獲得 600 留言數
2022/07/30 恭喜 markovian 獲得 550 留言數
2021/11/09 恭喜 markovian 獲得 7000 推
2021/08/15 恭喜 markovian 獲得 450 留言數
2021/03/14 恭喜 markovian 獲得 6500 推
2016/07/02 恭喜 markovian 累積跑步總里程達到 8500 km
2016/06/29 恭喜 markovian 達成跑步 300K 目標
2016/06/21 恭喜 markovian 獲得 350 留言數
2016/05/19 恭喜 markovian 累積跑步總里程達到 8000 km
2016/05/15 恭喜 markovian 獲得 6000 推

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:09:45 | 06:09/km | 第1半馬

2013北頭洋走標路跑賽

官方成績
日期	2013-04-07
成績	02:09:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:09/km

日期: 2013-04-07 08:00 - 卡路里: 1215 Cal

台南

markovian

·

2013 北頭洋走標路跑賽

賽後評分: 讚讚讚！
給 5 星

4月累積里程 : 77.20 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 505.0 km

手動上傳 | 11 years ago

王奕程, Peter Lee 和其他 7 人說推

·

吉哥水啊

2013-04-08 21:03 ·

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

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8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

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5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

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10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

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