16.4 km | 01:50:02 | 06:43/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 784 Cal
Pace: 05'46" / 06'27" / 06'38" / 06'10" / 06'13" / 07'00" / 06'25" / 06'32" / 06'29" / 06'31" / 08'27" / 06'19" / 06'55" / 07'17" / 06'47" / 07'02" / 08'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
16.38 km SKECHERS GO RUN S 累積 :
659.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'27" | 00:12'13" |
3 | 06'38" | 00:18'51" |
4 | 06'10" | 00:25'01" |
5 | 06'13" | 00:31'14" |
6 | 07'00" | 00:38'14" |
7 | 06'25" | 00:44'39" |
8 | 06'32" | 00:51'11" |
9 | 06'29" | 00:57'40" |
10 | 06'31" | 01:04'11" |
11 | 08'27" | 01:12'38" |
12 | 06'19" | 01:18'57" |
13 | 06'55" | 01:25'52" |
14 | 07'17" | 01:33'09" |
15 | 06'47" | 01:39'56" |
16 | 07'02" | 01:46'58" |
16.4 | 08'07" | 01:50'02" |