是這樣的，我是有憂鬱症和視障的跑手……

可以一個人出發的理由

其實是習慣了，才來問自己為什麼。

汗水就是我的化妝水之我要變漂亮

42.195km的感動～為了“想持續不斷進步讓自己變更強”而跑

『我為何而跑』 無「胃」跑者～為無畏人生而跑

想跑就跑～

原來人如果想要改變，就真的要嘗試去做自己原本不會去做的事

中年大叔也有夢想 — 我的42.195KM馬拉松之路

從習慣變挑戰

找到我的信仰，路跑的人生。

挑戰自我而跑，單純努力完成目標真好

我為希望而跑

為了跑而跑~~

【我就是，自己的英雄。】

失去之後的珍惜

<<關於跑步,我想說的其實是…跑步不只是跑步>> ~~馬拉松四年級生:DoReMi

這不是心得,只是記憶…,記憶一些只有自己能感受的感受..

我就是愛RUN跑

跑步 － 行為本身就是目的 速度與距離只是偶然遭遇的樂趣

為了減肥而跑，為了健康而跑！

一小步一小步，完成了我們的42.195！

為健康到記錄自己豐富的旅行人生而奔跑

從一開始，卻得到更多

奇蹟是屬於執著者的，成功是屬於頑強者的。-馬雲

跑步是為了守護我所愛的人

「我為何而跑」

彩色斑馬初體驗-菜鳥ＨＡＰＰＹ　ＲＵＮ

因為你，我遇到了它

第二人生-路跑人生

讓感動生生不息...是我寄託於每一步的美麗心願

為了瘦身為了健康為了成就感...跑就對了

找回熱情自信的自己

相信自己 就能做到

為不能跑而跑!

Run for myself 為自己而跑

"從書童到馬拉松"------"從十分速跑向四分速","從平凡的一步邁向不可思議的四萬步"

最後一名的掌聲

跑步之後發現，跑步使生活更有意義

永不放棄，跑

42.195km~你(妳)準備好了嗎? 安全健康的馬拉松

2014年1月1日，老灰仔的我就要邁入50歲了，今天老灰仔照樣早上六點左右起床，看看窗外，台北市揮別下了快一個月的雨終於放晴了，喝了碗大燕麥粥，上完廁所著裝後，趕緊出門去跑步，10.1 km | 00:57:43 | 05:42/km，嘿嘿…別笑啦，至少老灰仔還跑的動咩。

其實老灰仔從小就喜歡運動，但小時候家境不好，想打棒球只能用報紙褶... more

Run for better life-Rock never die

為了減重開始跑，為了挑戰自己繼續跑下去。

沒有肥媽媽, 只有懶媽媽

捨命陪君子

無心插柳，柳成蔭

初生之犢不畏虎

新（心）的啟程

My body runs ahead of my soul

為了追求更高的目標及挑戰。

我是為了體驗自我成長，跑到80歲而跑。

因為愛，所以我繼續跑步!

跑步 做回真正的自己

我的馬拉松，我的人生~

跑步~~開啟我的新視野且無限延伸

好朋友的威脅利誘~~不跑, 酒沒得喝, 朋友也不見了~

為何而跑

為了身體健康而跑，為了不跑會覺的怪怪的而跑！

為完賽無傷及跑步lim極限值求法

我為了愛自己而跑

堅持不一定要有理由的

本來跑步只為了吃早餐。

我可以，你也一定可以!

為何不跑?

為何而跑? 很多問題在跑完步之後,自己就有答案了,不是嗎?

有動力就有活力

為挑戰自己而跑!!!

讓看不起我的看的起我 and 為挑戰自己而跑

我為何而跑

跑~給了我無價的禮物

因為減肥而愛上跑步 跑步 已經是生活的一部份了!

謝謝妳

這一切都是從愛上跑步開始

我為了人生而跑!!

想跑

為什麼跑......為不讓人生留白而跑！

跑步，原來真的很簡單

路跑是自我的消解，與土地環境的對話

不一樣的風景，一樣的心情

在道路上奔跑，煩惱只能遠望著我的車尾燈！

挫折與使命-我的路跑人生

我跑，因為我存在

為何而跑?

其實一直也沒什麼在運動, 從小就是課業壓力, 國中時候體育課能夠不拿來補課就已經很了不起了, 別說是運動了. 跑步, 籃球, 排球等等, 這些都是那種不讀書的小孩的事情啊 (可是他們也很受小女生喜歡..... 忌妒)

後來移民去加拿大, 體育課的老師倒是很喜歡要求我們跑步, 每次上課都要出去先跑個半小時暖身, 但是每次都偷懶, 不是半路就走回來, 不然就是直接翹課. 只有下課閒... more

好多人都問我，怎樣才能瘦下來？
我都告訴他們：跑步（當然還要少吃）


我一開始跑步，就是為了減肥。
我從來都不愛跑步，從18歲進陸軍官校入伍訓到25歲國防醫學院畢業，從來沒跑完3000公尺過。畢業後下了部隊當醫官，也沒跑完過3000公尺。
剛開始跑步真的很痛苦，跑不到1000公尺就氣喘吁吁感覺心臟快停了。
還記得去年八月，第一次在醫院的跑步機跑完3000公尺，我整整鐵腿了三天。

但是我就是咬著... more

為何而跑的原因一直在改變，從一開始為了健康,為了工作上可以讓人映象比較健康，讓自己比較有優越感，一直到後來希望讓自己的跑步成績可以好看一點，甚致想全程在時間內用跑的跑完21K和42K。

以前的我不愛跑步，剛開始時是和朋友相約在打籃球時，因為朋友都會晚到，所以我會自己先跑步熱身，後來年紀增長，我的球友會運動的人越來越少，而且來上場打球的時間也越來越短，所以我跑步的時間慢慢就從熱身的跑個10幾分，慢... more

為了想完成一件不一樣，但可以很驕傲的事！

我有讓自己變強大的虛榮心

為何而跑

為改變而跑

因愛而跑,因跑而愛

我為何跑? 為了我自己小小的馬拉松破4夢.

國小時，校慶的大隊接力，為班級榮譽奮力的奔跑，儘管跑的很慢...

國中時，臨時被叫去跑400m，完全沒練習的我，跑到最後雙腿無力，幾乎用走的到終點...跑步，恥辱、難堪。

高中時，第一次接觸「長距離」跑步，雖然只有5K的山路，但同學們每天都戰戰兢兢的練習，沒過，可是會留級的啊！

大學時，環校路跑測驗，在盛夏的正午時分，詫異！生氣！當時，我恨透跑步了！

入伍前，因擔心新訓的操體能，於是以練跑... more

為健康、為打敗自己而跑

I will tell you how I run

我跑，故我在。

「三問」我為何而跑

跑步人生

42.195公里的距離，對交通工具而言，應是輕而易舉之事，但是，對跑者而言，卻是一道看不見的圍牆。

跑步~讓自己更健康!

透過嘗試跑步改變,想讓自己變得更好~

從小到大,從不覺得自己是個多厲害的人,甚至會覺得自己有很多地方輸人家~

或許自己的內心裡面有著很多自卑感吧!所以才會常常覺得不如人家~笑^^

小時候總是很愛運動,喜歡把自己累得半死之後,回到家好好洗個澡躺在床上

呼呼大睡是最幸福不過的事情了 ^ ^ 但也隨著年紀工作壓力,卻也早已忘記了

這份感動,30歲開始突然發現自己的身體和體力,跟以前比較起來,... more

Just keep running

【為了單純的快樂而跑】

我為何而跑?因為"馬拉松選手不會得癌症"

為了不輕言放棄-------就算抱著烏龜也要龜速終點

是這樣的，我是有憂鬱症和視障的跑手……

可以一個人出發的理由

其實是習慣了，才來問自己為什麼。

汗水就是我的化妝水之我要變漂亮

42.195km的感動～為了“想持續不斷進步讓自己變更強”而跑

『我為何而跑』 無「胃」跑者～為無畏人生而跑

想跑就跑～

原來人如果想要改變，就真的要嘗試去做自己原本不會去做的事

中年大叔也有夢想 — 我的42.195KM馬拉松之路

從習慣變挑戰

找到我的信仰，路跑的人生。

挑戰自我而跑，單純努力完成目標真好

我為希望而跑

為了跑而跑~~

【我就是，自己的英雄。】

失去之後的珍惜

<<關於跑步,我想說的其實是…跑步不只是跑步>> ~~馬拉松四年級生:DoReMi

這不是心得,只是記憶…,記憶一些只有自己能感受的感受..

我就是愛RUN跑

跑步 － 行為本身就是目的 速度與距離只是偶然遭遇的樂趣