陳小毛 2017/03/04 訓練日誌

陳小毛雲林
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共騎了 113.0 km

GUANXIANG 自用牌自行車2
已使用了 6 年 8 個月 16 天
共騎了 722.5 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:54:41

半馬 : 02:04:26

總里程 :

13491.7 km |

5874.2 km
2024 年 :

1058.2 km |

797.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	20.8	2.6
Oct	119.6	41.5
Sep	98.5	63.3
Aug	124.9	76.0
Jul	80.1	67.6
Jun	83.8	81.1

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里程碑 (354)

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陳小毛

10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	00:58:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

日期: 2017-03-04 17:53 - 地點: 河堤/大街 - 天氣: 微微冷/悶/熱 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'12"

(06'12")

06'06" (+00'51")

1015 / 1015

06'19"

(12'31")

06'16" (+01'01")

1005 / 2020

05'33"

(18'04")

05'34" (+00'19")

996 / 3016

05'21"

(23'25")

05'20" (+00'05")

1001 / 4018

05'27"

(28'52")

05'28" (+00'13")

996 / 5014

展開計圈分析

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第一次參加宇宙線上路跑，無須指定地點及時間，有空就跑，感覺新鮮特別…
現在的你(妳）也出發了嗎？
加油！go

賽前宣言: 第一次參加這活動,健康跑,輕鬆跑,加油～

賽後評分: 很棒
給 5 星

3月累積里程 : 161.84 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

愛戀鐵文, 李閔榮和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'20"	00:12'26"
3	05'33"	00:17'59"
4	05'21"	00:23'20"
5	05'32"	00:28'52"
6	06'49"	00:35'41"
7	05'11"	00:40'52"
8	05'22"	00:46'14"
9	05'34"	00:51'48"
10	05'18"	00:57'06"
10.2	05'22"	00:58'17"

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