8.0 km | 00:52:14 | 06:31/km日期: 2016-12-12 19:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'26" / 06'43" / 06'28" / 06'31" / 06'21" / 06'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
307.60 km 
Saucony Ride 8 累積 :
271.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 06'43" | 00:26'24" |
| 5 | 06'28" | 00:32'52" |
| 6 | 06'31" | 00:39'23" |
| 7 | 06'21" | 00:45'44" |
| 8 | 06'28" | 00:52'12" |
| 8.0 | 04'37" | 00:52'14" |
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