艾得咖啡 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

艾得咖啡台中
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2.1 km | 00:14:03 | 06:37/km

日期: 2016-11-12 18:19 - 卡路里: 98 Cal

Pace: 06'58" / 06'24" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'51" (+00'26")

1014 / 1014

2

06'24"

(13'22")

06'25"

996 / 2011

3

00'41"

(14'03")

06'17"

108 / 2119

台中

艾得咖啡

艾得咖啡和 Galen Running 說推

·

第二趟有累了

11月累積里程 : 30.37 km

A+ new star NS0102 累積 : 151.1 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 8 years ago

Yi-ling, Steven 和其他 42 人說推

·

林家逯午安~
加油!

2016-11-13 13:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'24"	00:13'22"
2.1	05'41"	00:14'03"

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