Mike Hsiao 2025/01/08 訓練日誌

Mike Hsiao 台北市
ID 5

430 位追隨者

跑鞋 (16)

Altra Olympus 5
已使用了 1 年 5 個月 11 天
共跑了 6.6 km
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Hoka Arahi
已使用了 1 年 5 個月 28 天
共跑了 22.8 km
我要評分

Sirio 健走鞋
已使用了 2 年 1 個月 9 天
共跑了 5.3 km
我要評分

Hokaoneone cliffton
已使用了 2 年 1 個月 29 天
共跑了 322.5 km
我要評分

NB 復古
已使用了 2 年 6 個月 25 天
共跑了 4.3 km
我要評分

Brooks Ghost 13
已使用了 4 年 6 個月 8 天
共跑了 156.1 km
我要評分

adidas plus boost hd
已使用了 4 年 11 個月 11 天
共跑了 27.0 km
我要評分

asics kayano
已使用了 5 年 2 個月 5 天
共跑了 19.9 km
給 4 星

hoka Clifton 6 black
已使用了 5 年 2 個月 11 天
共跑了 149.4 km
我要評分

HOKA Clifton. 5
已使用了 5 年 6 個月 2 天
共跑了 37.6 km
我要評分

HOKA challenge
已使用了 5 年 6 個月 14 天
共跑了 22.8 km
我要評分

ASICS 2000
已使用了 7 年 3 個月 4 天
共跑了 38.4 km
我要評分

Brooks Ghost 9
已使用了 7 年 3 個月 19 天
共跑了 64.0 km
我要評分

Brooks Ghost 10
已使用了 7 年 5 個月 25 天
共跑了 274.7 km
我要評分

HokaOneOne Clifton 3
已使用了 8 年 1 個月 10 天
共跑了 107.5 km
我要評分

Brooks Ghost 7
已使用了 9 年 1 個月 5 天
共跑了 308.1 km
給 5 星

單車 (1)

捷安特白色M3
已使用了 14 年 3 個月 12 天
共騎了 250.7 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

台北馬拉松

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3291.6 km |

1282.9 km
2025 年 :

7.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	7.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	35.6	0.0
Nov	9.6	0.0
Oct	7.1	0.0
Sep	15.6	0.0
Aug	9.3	0.0

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Mike Hsiao

3.6 km | 01:43:42 | 29:07/km

日期: 2025-01-08 09:13 - 總爬升: 268 m - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81.5

Pace: 33'57" / 33'54" / 23'49" / 21'31" /

基本訓練

1月累積里程 : 7.09 km

Hokaoneone cliffton 累積 : 322.5 km

iPhone 上傳 | 5 days ago

蘇大利, 蕭惠瑛和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'57"	00:33'57"
2	33'54"	01:07'51"
3	23'49"	01:31'40"
3.6	21'40"	01:43'43"

朋友動態

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成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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Inna Chang 上傳了新日誌

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