Shirley Wang 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shirley Wang 台東
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3.5 km | 00:31:14 | 08:55/km

日期: 2016-10-11 17:58 - 地點: 台東市馬亨亨大道 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 09'22" / 08'58" / 08'34" / 08'42" /

台東

Shirley Wang

現在天黑的速度比我跑步的速度還快

·

台東

Shirley Wang

今天終於見到陽光了

·

雨終於停了，好多天沒動了，先來小跑一下🏃

10月累積里程 : 59.65 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 258.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

窩窩, Julia Wei 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	08'58"	00:18'20"
3	08'34"	00:26'54"
3.5	08'39"	00:31'15"

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