7.1 km | 00:58:15 | 08:13/km日期: 2024-08-31 19:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.2
Pace: 07'45" / 07'26" / 07'13" / 07'46" / 10'55" / 09'37" / 07'04" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 79 / 7079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.73 km 
brooks ghost 14 累積 :
661.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'26" | 00:15'11" |
| 3 | 07'13" | 00:22'24" |
| 4 | 07'46" | 00:30'10" |
| 5 | 10'55" | 00:41'05" |
| 6 | 09'37" | 00:50'42" |
| 7 | 07'04" | 00:57'46" |
| 7.1 | 06'15" | 00:58'16" |
展開計圈分析
留言 
