5.3 km | 00:55:27 | 10:27/km日期: 2024-07-19 20:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.1
Pace: 11'13" / 10'32" / 10'33" / 09'51" / 10'00" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+00'57") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.06 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'32" | 00:21'45" |
| 3 | 10'33" | 00:32'18" |
| 4 | 09'51" | 00:42'09" |
| 5 | 10'00" | 00:52'09" |
| 5.3 | 10'51" | 00:55'28" |
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