6.6 km | 01:00:04 | 09:09/km日期: 2024-07-03 21:16 - 平均心率: 111 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 86
Pace: 09'21" / 08'53" / 09'09" / 09'05" / 09'29" / 08'48" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+00'46") | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.53 km 
saucony triumph 20 累積 :
933.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'53" | 00:18'14" |
| 3 | 09'09" | 00:27'23" |
| 4 | 09'05" | 00:36'28" |
| 5 | 09'29" | 00:45'57" |
| 6 | 08'48" | 00:54'45" |
| 6.6 | 09'34" | 01:00'04" |
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