7.5 km | 00:38:16 | 05:06/km日期: 2024-05-10 20:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'26" / 05'31" / 05'11" / 04'39" / 04'22" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 05'31" | 00:22'04" |
| 5 | 05'11" | 00:27'15" |
| 6 | 04'39" | 00:31'54" |
| 7 | 04'22" | 00:36'16" |
| 7.5 | 04'08" | 00:38'20" |
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