8.0 km | 00:45:39 | 05:41/km日期: 2024-03-29 20:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.2
Pace: 05'55" / 05'48" / 05'35" / 05'32" / 05'31" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'22") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.98 km 
adidas Boston 12 累積 :
862.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'48" | 00:11'43" |
| 3 | 05'35" | 00:17'18" |
| 4 | 05'32" | 00:22'50" |
| 5 | 05'31" | 00:28'21" |
| 6 | 05'39" | 00:34'00" |
| 7 | 05'45" | 00:39'45" |
| 8 | 05'48" | 00:45'33" |
| 8.0 | 05'16" | 00:45'39" |
3784.4 km | 
17.8 km
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