8.2 km | 00:42:11 | 05:08/km日期: 2024-04-11 19:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.9
Pace: 22'21" / 05'12" / 08'17" / 08'33" / 04'41" / 08'37" / 04'38" / 08'48" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'52") | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.76 km 
Nike Air Zoom Pegasus39-藍 累積 :
1516.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'21" | 00:22'21" |
| 2 | 05'12" | 00:27'33" |
| 3 | 08'17" | 00:35'50" |
| 4 | 08'33" | 00:44'23" |
| 5 | 04'41" | 00:49'04" |
| 6 | 08'37" | 00:57'41" |
| 7 | 04'38" | 01:02'19" |
| 8 | 08'48" | 01:11'07" |
| 8.2 | 05'30" | 01:12'18" |
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