4.2 km | 00:31:25 | 07:25/km日期: 2024-02-01 20:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 95
Pace: 08'05" / 07'52" / 06'56" / 06'52" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'14") | 234 / 4234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'52" | 00:15'57" |
| 3 | 06'56" | 00:22'53" |
| 4 | 06'52" | 00:29'45" |
| 4.2 | 07'07" | 00:31'25" |
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