10.0 km | 01:04:50 | 06:27/km日期: 2024-01-13 09:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 54.6
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'25" / 06'23" / 06'28" / 06'09" / 06'16" / 06'31" / 06'38" / 06'34" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
17.52 km 
ASICS Gel-Nimbus 25(2E) 累積 :
989.8 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'25" | 00:19'33" |
| 4 | 06'23" | 00:25'56" |
| 5 | 06'28" | 00:32'24" |
| 6 | 06'09" | 00:38'33" |
| 7 | 06'16" | 00:44'49" |
| 8 | 06'31" | 00:51'20" |
| 9 | 06'38" | 00:57'58" |
| 10 | 06'34" | 01:04'32" |
| 10.0 | 07'46" | 01:04'50" |
4640.4 km | 
8952.3 km
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