8.0 km | 00:41:09 | 05:07/km日期: 2023-12-06 18:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'27" / 05'11" / 05'13" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 05'02" / 04'57" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+02'37") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 205.77 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'11" | 00:10'38" |
| 3 | 05'13" | 00:15'51" |
| 4 | 05'01" | 00:20'52" |
| 5 | 05'06" | 00:25'58" |
| 6 | 05'01" | 00:30'59" |
| 7 | 05'02" | 00:36'01" |
| 8 | 04'57" | 00:40'58" |
| 8.0 | 07'32" | 00:41'09" |
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