7.3 km | 01:43:36 | 14:11/km日期: 2023-11-07 17:34 - 平均心率: 74 - 踏頻: 59 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 11'53" / 11'03" / 12'39" / 17'05" / 15'21" / 15'52" / 15'29" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'05" (+06'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'20" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+04'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'28" (+04'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'09" (+03'06") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 11'03" | 00:22'56" |
| 3 | 12'39" | 00:35'35" |
| 4 | 17'05" | 00:52'40" |
| 5 | 15'21" | 01:08'01" |
| 6 | 15'52" | 01:23'53" |
| 7 | 15'29" | 01:39'22" |
| 7.3 | 14'08" | 01:43'36" |
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