9.1 km | 00:52:27 | 05:45/km日期: 2023-09-17 10:30 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'52" / 04'57" / 05'37" / 05'47" / 07'05" / 06'42" / 05'26" / 06'10" / 05'19" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 114 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'57" | 00:09'49" |
| 3 | 05'37" | 00:15'26" |
| 4 | 05'47" | 00:21'13" |
| 5 | 07'05" | 00:28'18" |
| 6 | 06'42" | 00:35'00" |
| 7 | 05'26" | 00:40'26" |
| 8 | 06'10" | 00:46'36" |
| 9 | 05'19" | 00:51'55" |
| 9.1 | 04'48" | 00:52'28" |
8613.3 km | 
840.9 km
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