炫光🇹🇼 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

炫光🇹🇼 台中
ID 289513

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7.6 km | 00:49:33 | 06:30/km

日期: 2020-09-19 10:30 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 04'50" / 05'06" / 05'33" / 06'12" / 06'15" / 10'08" / 08'32" / 04'53" /

9月累積里程 : 180.30 km

Strava 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'06"	00:09'56"
3	05'33"	00:15'29"
4	06'12"	00:21'41"
5	06'15"	00:27'56"
6	10'08"	00:38'04"
7	08'32"	00:46'36"
7.6	04'53"	00:49'33"

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