8.0 km | 00:46:47 | 05:49/km日期: 2023-09-12 18:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 8032 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'02" / 05'56" / 05'43" / 05'42" / 05'22" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+01'00") | 1001 / 2002 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'45") | 1002 / 3005 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'42") | 1001 / 4006 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'28") | 1001 / 5008 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'41" (+00'26") | 1004 / 6012 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 1003 / 7015 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8015 | 174 / 109 |
| 9 | | 04'45" | 10 / 8026 | 160 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'02" | 00:18'41" |
| 4 | 05'56" | 00:24'37" |
| 5 | 05'43" | 00:30'20" |
| 6 | 05'42" | 00:36'02" |
| 7 | 05'22" | 00:41'24" |
| 8 | 05'15" | 00:46'39" |
| 8.0 | 04'59" | 00:46'47" |
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