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 |  5.8 km | 00:27:29 | 04:46/km日期: 2023-01-27 16:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 Pace: 04'49" / 04'33" / 04'40" / 04'43" / 04'48" / 05'12" /
1月累積里程 : 96.74 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago ·  留言
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                                           跑鞋 (5)  Mizuno inspire18 已使用了 8 個月 2 天 共跑了 278.0 km 我要評分  Saucony Endorphin Pro 2 已使用了 11 個月 7 天 共跑了 78.8 km 我要評分  lotto sfida 已使用了 1 年 10 個月 2 天 共跑了 71.5 km 我要評分  mizuno wave rider 25 已使用了 2 年 8 個月 13 天 共跑了 656.6 km 我要評分  asics GEL-NIMBUS 21SP 已使用了 4 年 8 個月 15 天 共跑了 395.6 km 我要評分 單車 (1)  STEVENS 已使用了 1 年 1 個月 22 天 共騎了 215.8 km 賽事 (4) 最佳成績: 半馬 : 01:44:02 全馬 : 05:38:58 即將參加 :  12/08 剩餘天數 : 32 無傷完賽 12/15 剩餘天數 : 39 無傷完賽 02/09 剩餘天數 : 95 無傷完賽 03/16 剩餘天數 : 130 無傷玩賽 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  3838.4 km |  1359.2 km2024 年 : 883.8 km | 527.5 km
朋友 (58)          里程碑 (11) 2023/11/19 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:44:022023/11/19 嚴俊傑 完成了第 10 半馬! - 2023 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松2022/12/04 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:56:272022/11/06 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 01:59:532022/08/22 恭喜 嚴俊傑 獲得 1000 推2022/02/27 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 02:17:592017/12/19 恭喜 嚴俊傑 獲得 500 推2016/02/21 賀！嚴俊傑 破PB - 半馬 | 02:30:302015/04/15 恭喜 嚴俊傑 累積跑步總里程達到 500 km2015/02/28 嚴俊傑 完成了初馬! - 2015 雲林縣他里霧全國馬拉松 |
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