5.5 km | 00:31:30 | 05:43/km日期: 2021-11-17 17:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'58" / 05'13" / 06'10" / 05'59" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'16") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'13" | 00:10'11" |
| 3 | 06'10" | 00:16'21" |
| 4 | 05'59" | 00:22'20" |
| 5 | 06'02" | 00:28'22" |
| 5.5 | 06'14" | 00:31'31" |
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