13.9 km | 01:48:42 | 07:48/km日期: 2022-11-05 15:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 10'15" / 07'01" / 06'50" / 07'05" / 07'04" / 06'58" / 07'14" / 07'14" / 07'07" / 09'02" / 07'08" / 07'04" / 07'18" / 12'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
29.30 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
3724.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 07'01" | 00:17'16" |
| 3 | 06'50" | 00:24'06" |
| 4 | 07'05" | 00:31'11" |
| 5 | 07'04" | 00:38'15" |
| 6 | 06'58" | 00:45'13" |
| 7 | 07'14" | 00:52'27" |
| 8 | 07'14" | 00:59'41" |
| 9 | 07'07" | 01:06'48" |
| 10 | 09'02" | 01:15'50" |
| 11 | 07'08" | 01:22'58" |
| 12 | 07'04" | 01:30'02" |
| 13 | 07'18" | 01:37'20" |
| 13.9 | 12'17" | 01:48'42" |
4640.4 km | 
8952.3 km
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