8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km日期: 2022-10-20 17:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'35" / 06'47" / 07'39" / 13'15" / 07'14" / 07'13" / 07'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'33") | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 498 / 2107 |
| 4 | | 10'42" (+04'59") | 280 / 2388 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 505 / 2893 |
| 6 | | 09'28" (+03'45") | 316 / 3210 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 508 / 3718 |
| 8 | | 10'33" (+04'50") | 284 / 4003 |
| 9 | | 06'07" (+00'24") | 490 / 4493 |
| 10 | | 10'36" (+04'53") | 282 / 4776 |
| 11 | | 05'44" (+00'01") | 522 / 5298 |
| 12 | | 10'45" (+05'02") | 278 / 5577 |
| 13 | | 05'43" | 523 / 6100 |
| 14 | | 10'41" (+04'58") | 280 / 6381 |
| 15 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 7381 |
| 16 | | 06'40" (+00'57") | 609 / 7990 |
| 17 | | 08'38" (+02'55") | 9 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'47" | 00:14'22" |
| 3 | 07'39" | 00:22'01" |
| 4 | 13'15" | 00:35'16" |
| 5 | 07'14" | 00:42'30" |
| 6 | 07'13" | 00:49'43" |
| 7 | 07'40" | 00:57'23" |
| 8.0 | 06'26" | 01:03'50" |
4577.7 km | 
257.6 km
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