7.0 km | 01:28:46 | 12:39/km日期: 2022-09-19 18:47 - 平均心率: 90 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 11'52" / 13'32" / 13'59" / 12'13" / 12'12" / 12'49" / 14'36" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'39" (+03'30") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 13'32" | 00:25'24" |
| 3 | 13'59" | 00:39'23" |
| 4 | 12'13" | 00:51'36" |
| 5 | 12'12" | 01:03'48" |
| 6 | 12'49" | 01:16'37" |
| 7 | 14'36" | 01:31'13" |
| 7.0 | 15'52" | 01:31'21" |
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