5.0 km | 00:38:05 | 07:36/km日期: 2022-09-10 21:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'50" / 07'56" / 07'27" / 11'39" / 07'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'56" | 00:15'46" |
| 3 | 07'27" | 00:23'13" |
| 4 | 11'39" | 00:34'52" |
| 5 | 07'44" | 00:42'36" |
| 5.0 | 05'42" | 00:42'38" |
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